Allimentacion

 lectoras :) como están, he tenido unas semanas de esas que no tenes tiempo para nada

Pero ya volví,  me hicieron muchísima falta.

Pero acá estoy con un tema más que importante. Ustedes saben que nosotros somos templos del espíritu santo. Y así mismo tenemos que cuidar de ese templo tan santo (nuestro cuerpo) a nadie le guste habitar en un casa sucia, mugrienta y que nadie cuide de ella. Verdad chicas? esta semana vamos hablar sobre la alimentación.

Si alimentación chicas.

Esta semana vamos a cuidar mucho más de nuestra alimentación. Vamos agradar a nuestro señor cuidando de nosotras mismas y en esta semana haremos lo siguiente:

Esta semana vamos a evitar.

·        Comer cosas muy grasosas  ej. : pollo frito, carne frita,

·        Bebidas gaseosas y energizantes  ej. : Coca – cola, pepsi, Red Bull

·        comida chatarra ej.: Pizza, Hamburguesas, Pollo

En esta semana vamos hacer:

•         Vamos a comer más frutas y verduras
•         Comeremos cosas asadas, al vapor  
•         beber agua como minimo (8 vasos de agua al día)
•         haremos ejercicios.

   Vamos y demos lo mejor para nuestro Dios. Y sigamos lo que el espíritu ha hablado.

                                                 Las quiero

                                               Besos y abrazos